HTA


La hipertensión arterial se traduce en un aumento de la rigidez de las arterias producido por diferentes factores y esto finalmente acaba lesionando el corazón y otros órganos importantes como el cerebro y el riñón.

Una persona es hipertensa cuando tiene cifras por encima de 140/90 mmHg en varias medidas tomadas en diferentes momentos.

Hay que destacar que en los últimos años se recomienda no bajar excesivamente las cifras de tensión arterial porque puede producir efectos secundarios importantes.

¿Qué puedo hacer para tratar la tensión alta?

Para reducir la hipertensión arterial debemos:

  1. Realizar ejercicio físico
  2. Seguir una dieta baja en sal y en grasas saturadas
  3. Iniciar tratamiento farmacológico

Si desea saber más: Fundación española del corazón

Colaboración Mimocardio